Haben Sie jemals einen stechenden Schmerz beim Trinken von heißen oder kalten Getränken oder beim Essen von süßen, sauren oder würzigen Lebensmitteln verspürt? Wenn ja, leiden Sie wahrscheinlich unter schmerzempfindlichen Zähnen. Es ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft, aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, es zu behandeln und zu vermeiden.

Was sind schmerzempfindliche Zähne?

Schmerzempfindliche Zähne sind eine Bedingung, bei der der Zahnschmelz und / oder das Zahnfleisch abgenutzt oder beschädigt sind, was zu einer Exposition der empfindlichen Zahnwurzel führt. Diese Exposition kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Zähneknirschen
• Übermäßige Zahnbürsten oder Verwendung von harten Zahnbürsten
• Zahnfleischrückgang
• Karies oder Zahnfleischentzündung
• Chemische Erosion durch Säuren in Lebensmitteln und Getränken

Was hilft bei schmerzempfindlichen Zähnen?

Glücklicherweise gibt es einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Empfindlichkeit Ihrer Zähne zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Hier sind einige Tipps:

1. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste
Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste und bürsten Sie Ihre Zähne sanft. Drücken Sie nicht zu hart auf Ihre Zähne, da dies den Zahnschmelz abnutzen kann und die Empfindlichkeit erhöht.

2. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta
Fluoridhaltige Zahnpasten stärken den Zahnschmelz und reduzieren die Empfindlichkeit Ihrer Zähne. Verwenden Sie jedoch nicht zu viel Zahnpasta, da dies den Zahnschmelz abnutzen kann.

3. Vermeiden Sie saure Lebensmittel und Getränke
Säuren in Lebensmitteln und Getränken können den Zahnschmelz erodieren und die Empfindlichkeit erhöhen. Vermeiden Sie daher saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und saure Getränke wie Limonade.

4. Tragen Sie eine Mundschutz beim Zähneknirschen
Wenn Sie nachts Zähneknirschen, kann das Tragen eines Mundschutzes dazu beitragen, den Druck auf Ihre Zähne zu verringern und die Empfindlichkeit zu reduzieren.

5. Vermeiden Sie zu kalte oder heiße Getränke und Speisen
Vermeiden Sie es, kalte oder heiße Getränke und Speisen zu konsumieren, da dies die Empfindlichkeit erhöhen kann.

6. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig
Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen können helfen, schmerzempfindliche Zähne zu verhindern und zu behandeln. Ihr Zahnarzt kann Ihnen Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Mundhygiene geben und bei Bedarf Behandlungen wie Fluoridbehandlungen oder zahnärztliche Versiegelungen durchführen.

7. Verwenden Sie spezielle Zahnpflegeprodukte
Es gibt spezielle Zahnpflegeprodukte, die für schmerzempfindliche Zähne entwickelt wurden, wie zum Beispiel Zahnpasten, Mundspülungen und Gele. Diese Produkte enthalten in der Regel Kaliumnitrat oder Strontiumchlorid, die die Empfindlichkeit reduzieren können.

8. Verwenden Sie desensibilisierende Behandlungen
Ihr Zahnarzt kann auch spezielle desensibilisierende Behandlungen anbieten, wie zum Beispiel Fluoridlacke oder -gele, um die Empfindlichkeit Ihrer Zähne zu reduzieren.

Fazit

Schmerzempfindliche Zähne können ein lästiges und schmerzhaftes Problem sein, aber es gibt Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Empfindlichkeit zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Eine gute Mundhygiene, die Verwendung von speziellen Zahnpflegeprodukten und der Besuch beim Zahnarzt können dazu beitragen, schmerzempfindliche Zähne zu behandeln und zu vermeiden. Wenn Sie weiterhin unter Schmerzen leiden, sollten Sie unbedingt Ihren Zahnarzt aufsuchen, um weitere Untersuchungen und Behandlungen zu erhalten.